Denne Hjemmeside

Denne Hjemmeside handler tilsyneladende en del om angst og depression.

Men den handler især om vores muligheder for at få det bedre og komme videre med vores liv på en stærk og livskraftig måde.

Hvis du lider af angst eller depression,  skal du først og fremmest

tale med din læge.

Det du eventuelt kan lære på denne hjemmeside er noget du selv

kan gøre, og det skal betragtes som et tillæg til den behandling du

eventuelt får – og ikke som et alternativ.

Det nemmeste er nok aller først at læse artiklen ”Det Personlige Isbjerg”.

Den beskriver lidt af Bodymind Metoden, som er grundlag for alt mit arbejde.

Hvis du har brug for nogle ideer til at komme videre i din egen selvudvikling, kan du måske finde noget du kan bruge under ”Tips til Selvudvikling” og "Forskellige Øvelser". Her finder du en del øvelser du kan vælge imellem.

Endelig henvender denne hjemmeside sig også til mennesker, der lever et godt og tilfredsstillende liv fyldt med succes på en masse områder, men som alligevel føler ”der må være endnu mere, jeg kan opnå”. Der kan du gå videre til ”Hør din Indre Musik” og se om du bliver inspireret af noget der.

Hvis du vil have mere materiale, er der meget mere om Bodymind på min engelske hjemmeside www.hannebom.com - bl.a. under "The Bodymind Way" samt "Exercises".